ゆきれぽ

2019年5月18日

  • #本

心とカラダを整えるおとなのための1分音読

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こんにちは。

先日の台湾旅のことを
私の個人ブログ「続・ゆきれぽ」にアップしましたので
良かったらお読みください。

・台湾旅その1は　コチラ

・台湾旅その2は　コチラ

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さて、今日のネッツカフェドライヴィンのテーマは「言葉」です。

5月18日が「５（こ）1（と）8（ば）」と読めることから
「言葉の日」なんだそうです。

あなたの好きな言葉は何ですか？
人から言われて嬉しかった言葉はありますか？
言葉にまつわるメッセージを是非お寄せください。

◎ネッツカフェドライヴィンのサイトは　コチラ

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いい言葉に出合ったとき、音読をしたくなりませんか？
私は声に出して読みたくなります。

黙読でいいと思った言葉は、
声に出すことでより心に残りやすくなると思います。

あなたは最近、音読をしていますか？

音読なんて学生時代の国語の授業以来していないし、
恥ずかしいよ…と思う方もいらっしゃるかもしれません。

でも、音読には「心とカラダにいいこと」がいっぱいあるのだそうです。

その理由は、最近買った本、
『心とカラダを整えるおとなのための1分音読（自由国民社）』
に書かれていました。

まさに音読のための本で、
タイトル通り小説や随筆、詩や短歌など、
「1分を目安に読める文章」が掲載されています。

例えば、「坊っちゃん（夏目漱石）」、「走れメロス（太宰治）」、
「手袋を買いに（新美南吉）」などが載っています。

文字も普通の本より大きめですし、まるで国語の教科書のようでもあります。

一番のポイントは「1分」で読めるということ。
長すぎると嫌になってしまいそうですが、
1分だとちょっと読んでみようかな、という気になれます。

音読のメリットはたくさんあります。
例えば、気持ちが落ち着いたり、ストレスが解消したりするのだとか。
他にもさまざまなメリットがあるそうですよ。

私も「喋る」仕事をしていますが、
私の場合、声を出した後は頭がすっきりします。
また、高揚感もあります。

ぜひいい言葉に出合ったときは
黙読だけではなく、声に出して読んでみてください。

また、もっと色々音読してみたいと思われたら
今日ご紹介した本を読んでみてください。

ちなみに、この本は2017年に発売されたものなのですが、
今年2月には、続編の『もっと心とカラダを整えるおとなのための1分音読』
が発売されましたので、気になる方はこちらもチェックしてみてください。

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