grace

2017/7/17 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

7月17日のgrace

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垣田文子です。
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今日の健康ナビは、
エステサロンアンビシャスのオーナー、森本日登美さんの美腸についてのお話。
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その中で、日本美腸協会の代表理事である小野　咲さんの
「下がらないカラダ」という本もご紹介いただきました。
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それによると、私たちの腸は、
「ほかの臓器よりも重力の影響を受けやすく」できているそうで、
便秘や加齢による筋力の衰えで下に下がってしまうのだそうです。
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筋力を鍛えることは、体の中の臓器を支える力をつけることにもなるわけで・・・
この世の中で一番不思議なのは、人間の体のしくみ、
なのかもしれませんね。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」（エステサロンアンビシャス）
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今日は、「美腸と健康」をテーマに、
エステサロンアンビシャス　サロンオーナー
日本美腸協会認定講師の森本日登美さんにうかがいました。
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便秘などで腸が汚れていたり冷えていたりすると、
「痩せない・むくみ・だるい」
でいいところなし。
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暑い夏は、冷たいものを摂り過ぎて、
どうしても体が冷えてしまいますので、
意識して、温かいものも摂りましょう。
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スムージーが人気ですが、
朝食は敢えてあたたかい味噌汁がおすすめです。
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出演：エステサロンアンビシャスサロンオーナー、
日本美腸協会認定講師　森本日登美さん
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