grace

2017/5/8 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

5月8日のgrace

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垣田文子です。
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大型連休が明けての平日月曜日、
今日頂いたメッセージには、
連休をどんな風に過ごしたかという内容のものや、
子供たちや孫たちが帰ってやっと日常の時間が戻ってきましたという内容のものなど。
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確かに、
「休みだからゆっくり過ごせる」
のは、人や立場によってはあてはまりませんよね。
世のお父さんは
「子供たちとどこかに遊びに行かなきゃ」
という義務感にかられ、
お母さんは、食事のお世話などで時間に追われ・・・。
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こうしたお父さん・お母さんの役割も
いまや境界線がなくなっているのかもしれませんけどね。
ともかく、皆様お疲れ様でした。（笑）
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
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健康をテーマに、さまざまな分野の専門家の方にお話をうかがっています。
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今日は、「運動と健康」

「五月病を吹き飛ばせ」
をテーマに、
アピアスポーツクラブの前田昌宏さんにお話をうかがいました。
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連休明けは、仕事場など周りの環境に適応できずに、
悩みを抱えやすくなる時期でもあるそうです。
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そんな時は、上手にリフレッシュ。
事務系の仕事をしている人は、軽い運動を。
体を使う仕事をしている人は、ゆったりと音楽を聴いたり、映画をみたりしてリラックス。
普段とは逆の事をしてみるとリフレッシュできるそうです。皆さんも試してみてくださいね。

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出演：　アピアスポーツクラブ　健康運動指導士　前田昌宏さん
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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」（デリデリドットコム）
& １４：２０頃　クルマ出張鑑定団「ティーバイティー」のお得な買取り情報！
（ティーバイティー）
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★１４：２５頃　「花まつ」（花まつ）
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外の新緑に合わせてお家でも、
花と緑をいっぱい飾ってみませんか。
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フラワースクールでは、
只今、お得な特典があるご入会キャンペーン実施中です。
また体験レッスンも受付中。
県内の花まつフラワーアカデミー２３教室にて開催。
お申込み時に
「ラジオを聴きました」
と伝えると、
体験会料金、通常２１６０円から３００円引きになります。
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お問合せはフリーコール　０８００－７００－８７８７　まで。
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今月のリスナープレゼントは、
小さな花を苔玉風にまとめて、
コルクガラスの中に飾ったアーティフィシャルフラワーのガラスポットを
５名様に。
こちらは、FMとやまのHP、
インフォメーション欄からお申込みください。

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出演：　花まつフラワーアカデミー主宰　石崎弥佳さん
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★１５：００頃　「ぱそこん村富山」(ぱそこん村富山)
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レポート：岩木さち子さん
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★１５：２０頃　「百選横丁オススメ情報」(百選横丁)
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