grace

2017/4/3 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

4月3日のgrace

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垣田文子です。
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新年度に入って、最初の放送となったgrace。
番組内のBGMが変わり、
「大人な雰囲気ですね」
とのメッセージも頂き、ちょっぴり嬉しかったです。
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確かに、BGMが変わるだけで、
こちらも新鮮な気持ちで、
お話やメッセージをご紹介できたように思います。
音楽が与える印象ってすごいものですね。
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さて、今年度も
月・火は垣田文子、水・木は田島悠紀子さんの担当で
リスナーの皆さんからのメッセージをお待ちしていますよ～！
どうぞよろしくお願いします！
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
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 健康をテーマに、さまざまな分野の専門家の方にお話をうかがっています。
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今日は、「女性の筋肉と健康」をテーマに、
カーヴスを運営するウィン（株）の成田雅美さんに、
快適な睡眠のために気をつけることを紹介していただきました。
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１． 毎日同じ時間に起きて、日光を浴びる。
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２． 朝食を摂って体内時計にスイッチを入れる。
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３． 自分なりのリラックス方法を見つける。
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４． 夕食後のカフェインと寝酒を避ける
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５． 睡眠時間にこだわらず、質のいい睡眠を心がける。　など。
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カーヴスでは、随時、体験会を実施中です。
詳しくは、お近くのカーヴスまでお問い合わせください。
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出演：Win株式会社カーブス事業部　成田雅美さん
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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」(デリデリドットコム)
＆「クルマ出張鑑定団！ティーバイティー」(T×Ｔガレージ)
からのお知らせ
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★１４：２５頃　「池端忍のRefine Life」(ブルーコムブルー)
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モデル・ピラティスインストラクターの池端忍さんが、
ブルーコムブルーのスタッフを迎えて、
毎月テーマに沿ったファッションのコーディネートを提案するコーナー。
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今月のテーマは「この春おすすめのデニムコーデ」
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今日ご紹介したコーディネートは、ブルーコムブルーのHPをご覧ください。
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また、ファッションに関する質問などがありましたら、
grace宛てにメッセージをお寄せくださいね。
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 出演：池端忍さん、ブルーコムブルー窪田さん
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★１５：２０頃　「百選横丁オススメ情報」(百選横丁)
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