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6月11日のgrace

2018/6/11 月曜日

垣田文子です。
今日の健康ナビは、アピアスポーツクラブの健康運動指導士、
前田昌宏さんにお話をうかがいました。
スタジオに持ってこられたスポーツウェアが
変わったデザインだったので
尋ねてみましたら、「ゾゾスーツ」といって、
この水玉模様のついたボディスーツをを着て
スマートフォンのカメラで360度全身を撮影すると、
瞬時に身体の寸法を採寸してくれるものなんだそうです。
このボディスーツで採寸した自分のサイズと
筋肉量を照らし合わせて、バランスのいい身体づくりに活かせるのではないかと、
前田さん、ご自分でまずは試してみるそうです。
ということは、この採寸ボディスーツで、簡単に自分の体型にぴったりの
洋服もオーダーできる、ということなのでしょうか・・・。
いやはや、世の中、次々と便利なものが登場しますね。
では、きょうのgraceです。
★13:43頃 「健康ナビ」
健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
きょうは、「運動と健康」がテーマ。
草刈り」は、集中してできる、しかも達成感が味わえる作業ですが、
膝腰の負担を考えると、30分単位で休憩とストレッチ、
水分を補給しながらするのがベストです。
足がつりやすい人」は、身体の血流が悪いのが原因。
水分と塩分を補給してストレッチを。
もし、足がつってしまった場合は、反り返っている方向とは逆の方向に
ゆっくりと伸ばしてあげましょう。
アピアスポーツクラブでは、3回体感キャンペーン実施中です。
トレーニングしてみたいけど、どうしょうか迷っている方は
「3回体験」してみませんか。
また、キッズ向け夏休み短期水泳教室も受付中です。
詳しくは、アピアスポーツクラブまでお問い合わせください。
出演:アピアスポーツクラブ 健康運動指導士 前田昌宏さん
★14:15頃 「デリデリドットコム」(デリデリ
「クルマ出張鑑定団!ティーバイティー」からのお知らせ (ティーバイティー
★14:25頃 花まつ (花まつ
県内に23教場ある「花まつフラワーアカデミー」
富山教室は、FMとやま1階にあります。
只今、体験レッスン受付中ですので
花まつのHPをご確認下さい。
イベントのお知らせ
6月30日(土)あじさい祭り開催中の射水市太閤山ランド内の展望タワー
10時30分~、13時30分~の2回、
人気のハーバリューム作りの講習会を開催します。
飲み物・お菓子付きで3600円です。
10月6日(土)アイザック小杉文化ホール ラポールにて
フラワーショー2018 花心論 を開催。
今年は、フラワーデザイナー 桜井 慎氏と
ギタリスト 岸部 眞明氏のコラボレーションステージです。
入場料は、全席指定3500円(税込)。ただ今先行予約受付中です。
詳しくは、花まつ各店及び、花まつフラワーアカデミーまでお願いします。
今月のリスナープレゼントは、
テディベアの周りにプリザーブドフラワーをあしらった、
アーティフィシャルフラワーのアレンジメントを 名様に。
お申込みなど詳しくは、FMとやまのHP、インフォメーション欄をご覧ください。
出演:花まつフラワーアカデミー主宰 石崎弥佳さん
★15:00 ぱそこん村富山 (ぱそこん村富山
岩木さち子さんのリポート
★15:20頃 「百選」 (百選横丁
grace 18:16:48

ぱそこん村ニュース 2018年6月

レポーターの岩木幸子です。

お元気でしょうか?梅雨入りしてしまいましたね。

私の梅雨対策は、柑橘系を多用すること。

アイスクリーム、ジャム、フレグランス・・・その香りに癒されます。

さて、今月も、ぱそこん村富山の北角 涼太さんに

お得意な情報を伺います。

まずは、

①<パソコンは暑さに弱いのです!>

人間が暑いと感じてぐったりしてしまうように

パソコンも熱にはとても弱いんです。

パソコンが暑さで弱ってしまうと、どのような症状がでるかというと、

「使用中に突然電源が落ちる」「熱暴走で極端に遅くなる」

「部品が壊れて起動しなくなる」などの症状が起こります。怖いですね。

そこで、暑さ対策としてできることを2つご紹介します。

「パソコンの内部を掃除」と、「パソコンを直接冷やす」です。

その1「パソコンの内部を掃除」

多くのパソコンには、中に冷却用のファン(扇風機のようなものですね)が

搭載されていますが、

使っていると次第にホコリがたまり冷却性能が落ちてしまいます。

溜まったホコリは、エアダスターで吹き飛ばして通気性をアップさせましょう!

おうちのエアコンも、掃除したらよく効くようになったりしますが、そんな感じです。

是非、夏になる前に、エアコンの掃除と一緒にパソコンも掃除してあげてくださいね。

その2「パソコンを直接冷やす」

ノートパソコンの場合は内部の掃除が難しいことも多いですが、

本体の下に敷いて使う、ノートパソコンクーラーもあります。

安い物だと2千円くらいから購入できますので、

大切なパソコンを壊してしまわないためにも是非ご検討ください。

②<デジタルでイラストを描いてみませんか?>

ぱそこん村店頭で配布中の「ぱそこん村便り6月号」にも掲載しているのですが、

最近、パソコンでのイラスト製作について、ご相談をいただくことが多くなっています。

ぱそこん村では、ペンタブレットやイラスト製作用のペイントツールを在庫しています。

ペンタブレットやタブレットPCを使って

デジタルでイラストを作成することができます。

たとえば、ペンと紙を使って描くのと違って、

ちょっとした描き間違いがあってもかんたんに修正できますし、

最近ではSNSやイラスト投稿サイトに作品を公開して

みんなに見てもらったり意見交換をすることで、さらに上達できます。

お子さんもイラストなら楽しんで描けますね。

正しい使い方を教えるきっかけになるのでは?

イラスト作成にオススメのパソコンの選び方、

どんな機材を揃えたらいいかなど、イラスト作成の相談も

ぱそこん村におまかせください!

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ぱそこん村はパソコン専門店の老舗。
パソコンの困ったは、ぱそこん村にご相談ください。
パソコンの訪問クリニックなど、多彩な内容でご来店をお待ちしています。
ぱそこん村富山店 http://pasokon-mura.jp
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