お元気でお過ごしですか？
岩木幸子です。

さて、「KUROBE THE TRY！ 」この番組では、行ってみよう、やってみようを
コンセプトに新川地区の話題を、体験リポートでお届けしています。

今週は、新年から3週間、今年の目標にダイエットを掲げた方、
あるいはまだ、お正月を引きずって
食べる量が変わらない方、
そう！私も含め、そんな皆さんにお送りする今週は、
運動不足解消の提案です。

お話と指導は黒部市体育協会の村田陽子さん。

黒部総合体育センターのトレーニング室に行ってきました。
あるは、あるは！ゆっくり時間をかけて使う、
有酸素運動を目的としたマシーン！
筋肉を鍛えることを目的とした、ちょっとキツめなマシーン。
目的に合わせて選べます。

ちゃんと専門家の方のアドバイスも受けられます。
「ここを鍛えたい！」「こんな風に筋肉をつけたい」
なんでもご相談ください。

薄着の季節もすぐ前、
お互いがんばりましょう！

詳しくは
→http://www.kurobe-sports.jp/kurobe/facilities/guide/center.html