ブログトップページはコチラ

10月29日のgrace

2018/10/29 月曜日

垣田文子です。
昨日は、富山マラソン2018が開催されました。
小雨寒さと少しの日射しの中、
参加されたランナーの皆さん、元気に走られましたね~。
関門を突破できなかったランナーもおられましたが、
来年に向けての新たな目標ができたと思って
ドンマイ」精神でいきましょう!
きょうは、ゲストランナーとして出場された
射水市出身のシンガーソングライター
水越ユカさんからも番組にツィートをいただいて
うれしい驚きでした。
参加したランナーの皆さんは口ぐちに
沿道の応援やスタッフのやさしい対応に感動したと
話されていて、スタッフとして一端のお手伝いをした
我が身にも染み入る言葉でした。
参加された皆さんも応援して下さった皆さんも
スタッフの皆さんも、お疲れ様でした~
富山マラソンEXPO2018 トークショーステージです。
今度の水曜日のgraceでは、参加ランナー目線からの
感想を田島さんからも聞けると思います。
どうぞ、お楽しみに!
では、きょうのgraceです。
★13:43頃 「健康ナビ」(メンターフーズ(株)
健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
「和漢膳と健康」をテーマに、
きょうは「免疫力を高める和漢膳」について
お話いただきました。
免疫力を高めるポイント
① 腸活・・・免疫細胞の60%~70%が腸に存在するそうで
腸を活性化させておくのが大切です。
② 自律神経を乱さない生活を心がける・・・ストレスや睡眠不足を避けて、
できれば午前12時までには休みましょう。
③ 身体を温め代謝をよくする・・・免疫細胞を活性化する温度は
身体の深部で37.2度、脇で36.5度。
和漢食材では紅花や桂皮、陳皮などが身体を温めてくれます。
本日試食させていただいたのは、「ドライナツメ
血を補う補欠作用があり、貧血の方にもおすすめです。
和漢食材などくわしくは、
メンターフーズ(株)フリーダイヤル 0120-080ー965
までお問い合わせください。
出演:メンターフーズ(株)一般社団法人 国際薬膳食育学会 板倉奈菜子さん
★14:15頃 「デリデリドットコム」(デリデリ
★14:25頃 FMとやま「おはなしのじかん」 vol.5のお知らせ
12月1日(土)射水市大島絵本館にて開催。
今年は、クロマティックハーモニカ奏者の
比嘉祥人さん。
さて、どんなコラボレーションになりますか・・・。
みなさんのお越しをお待ちしています!
詳しくはFMとやまのHPインフォメーション欄をご覧ください。
★15:20頃 「百選」 (百選横丁
grace 18:27:58